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玉ねぎの皮茶で本当に血圧が下がったから、もうちょっと続けやすいお値段で日常に取り入れようと思った。

老けるな！太るな！ばばぁか！

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大阪は美章園駅から徒歩5分の所にある「そば切り鴨嘴（カモノハシ）」さんというお蕎麦屋さんに行ってきました！

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オートミールで健康＆ダイエットを目指して1か月。残念ながら体重に変化はないが便通はよくなった。

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2018.12.19 2018.10.23

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