お酒をやめて脂肪にさよなら!自制心にこんにちは!万年ダイエッターから断酒ダイエッターへ。人生再スタート!
私へ戒め
ダイエットストーリー
体組成表(断酒前・後)
運動と減量について
断酒年表
食事記録
料理好き
🔥気になるダイエットグッズ🔥
ダイエット
16時間ダイエット(朝だけ断食)再挑戦
断酒レコダイ
断酒293日目・朝だけ断食9日目のダイエット食事記録。
断酒レコダイ
断酒275日目のダイエット食事記録。米粉おやつの責任問題。
読書・映画
【読書感想文】1500万(と持ち家)があれば、「年金だけでも暮らせます」/荻原博子
料理
業務スーパーで買える【むきあさり】で簡単海鮮料理!おすすめレシピ
習慣
【ライフログ】食べたものの記録と読書記録「複利で伸びる1つの習慣」
断酒レコダイ
断酒レコダイ267日目の食事記録。米粉のあんこマロンケーキ
断酒レコダイ
断酒86日目の食事記録。小松菜と人参のナムルに、朝食フルーツとデザートのアイス!
断酒レコダイ
断酒288日目・朝だけ断食4日目のダイエット食事記録。
断酒レコダイ
断酒レコダイ190日目の食事記録。やはり夕食は抜きという選択
アル中時代の思い出
断酒148日目。お酒のない人生はつまらないと思ってた。
断酒レコダイ
断酒281日目のダイエット食事記録。夜はサイゼリヤ
断酒レコダイ
断酒292日目・朝だけ断食8日目のダイエット食事記録。
断酒レコダイ
断酒290日目・朝だけ断食6日目のダイエット食事記録。
習慣
腹痛と嘔吐で緊急搬送からの緊急入院。断酒3週間目は余裕のクリア!(不本意)
料理
手作りサンドイッチ。少し面倒だけど朝食やランチはもちろん、子供のおやつにもぴったり!
料理
大葉の醤油漬けと唐辛子味噌(ヤンニョンジャン)の作り方
断酒レコダイ
断酒レコダイ199日目の食事記録。高カカオチョコが美味しい!
404 NOT FOUND
お探しのページは見つかりませんでした。
メニュー
私へ戒め
ダイエットストーリー
体組成表(断酒前・後)
運動と減量について
断酒年表
食事記録
料理好き
ホーム
検索
トップ
サイドバー