お酒をやめて脂肪にさよなら!自制心にこんにちは!万年ダイエッターから断酒ダイエッターへ。人生再スタート!
私へ戒め
ダイエットストーリー
体組成表(断酒前・後)
運動と減量について
断酒年表
食事記録
料理好き
🔥気になるダイエットグッズ🔥
ダイエット
16時間ダイエット(朝だけ断食)再挑戦
断酒レコダイ
断酒293日目・朝だけ断食9日目のダイエット食事記録。
お買い物レビュー
H&アッシュアンドの水素入浴剤をおススメするよ
ダイエット
MCTオイル(中鎖脂肪酸)でヘルシーダイエット中!
断酒レコダイ
断酒レコダイ273日目の食事記録。腰痛注意。
習慣
水商売で大酒飲みの私が断酒ダイエット宣言。はじめの3日間の記録と睡眠
習慣
断酒2週間達成!まるで脳みそにすき間ができたみたいな錯覚を覚えて怖い(-_-;)
料理
手作りサンドイッチ。少し面倒だけど朝食やランチはもちろん、子供のおやつにもぴったり!
アル中時代の思い出
断酒148日目。お酒のない人生はつまらないと思ってた。
断酒レコダイ
断酒296日目・朝だけ断食12日目のダイエット食事記録。
断酒レコダイ
断酒278日目のダイエット食事記録。米粉パン作る
お買い物レビュー
十割蕎麦でダイエット!食生活の改善とそば湯のアレンジ
習慣
断酒30日で▲5.4kg達成!食べて痩せるお粥さんダイエット中!
読書・映画
ウォーキング・デッド:ダリル・ディクソン「第1話 失われた魂」
料理
業務スーパーで売ってるおススメの冷凍食材。~海鮮編~(マグロのたたき、ちりめん、ししゃも、真イカつぼ抜き、大粒むきえび)
料理
メークインで作る!作り置きおかずからメインディッシュまで10選!
断酒レコダイ
断酒レコダイ270日目の食事記録と野菜の作り置き
断酒レコダイ
断酒282日目のダイエット食事記録。仕事開始
404 NOT FOUND
お探しのページは見つかりませんでした。
メニュー
私へ戒め
ダイエットストーリー
体組成表(断酒前・後)
運動と減量について
断酒年表
食事記録
料理好き
ホーム
検索
トップ
サイドバー