断酒生活
断酒120日目の体組成＆食事記録と私が思う夕食抜きを成功させるポイント
食事・睡眠・運動を大切に一生続けられるダイエット方法を模索中。人生死ぬまで勉強。2023/5/26から断酒を始めた居酒屋女将の雑記です😊
断酒生活 
料理
業務スーパーで買える【むきあさり】で簡単海鮮料理！おすすめレシピ
断酒生活
断酒102日目はしょんぼり一人ごはん。オートミールもないし楽天スパセは買えないし💧
家族
スマイルゼミ：タブレットを活用した子供向け家庭学習通信教育。資料からわかること。
断酒生活
断酒97日はノンアルコールビールで乾杯！オートミールは3日目。豆乳ココアで満腹！
料理
大葉の大量消費に！大葉とみょうがに豚肉を加えたおかず味噌
映画とかドラマ
AND JUST LIKE THAT… シーズン１感想（ネタバレ有）「SATC新章」
断酒生活
断酒117日目の食事記録。ステマ規制について思うこと。
断酒生活
断酒91日目の食事記録。生理周期に気を遣いつつゆるく整えていきたい。食べ痩せ目指そ😊
断酒生活
80日目の断酒と食事記録：体重4.8kg減＆野菜たっぷり酢の物レシピ
断酒生活
断酒２か月達成！アルコールフリー生活の魅力を語らせて！断酒・禁酒で得られるメリット🚀🌟
断酒生活
断酒86日目の食事記録。小松菜と人参のナムルに、朝食フルーツとデザートのアイス！
断酒生活
水商売で大酒飲みの私が断酒ダイエット宣言。はじめの3日間の記録と睡眠
断酒生活
断酒89日目はサイゼリヤとローソン。ダイエット中でも外食・コンビニOKだよね！
料理
【レビュー】「大地を守る会」お試しセット～オイシックス・ラ・大地株式会社～
料理
業務スーパーで売ってるおススメの冷凍食材。～海鮮編～（マグロのたたき、ちりめん、ししゃも、真イカつぼ抜き、大粒むきえび）
料理
ピーマンを生で食べよう！私の大好きなおススメのピーマン生食レシピ
料理
メークインで作る！作り置きおかずからメインディッシュまで10選！
