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2023-10-06

断酒レコダイ1期

断酒133日目の食事記録。オートミールと野菜生活継続中!

【断酒レコダイ】昨日食べたもの 酒は筋肉を溶かすって、本当だと思う。断酒してから4ヶ月ちょっと、筋肉が戻ってきたように感じるし、泳げば泳ぐほど、きちんと筋肉が育ってる気がします。もう、二の腕の振袖みたいだった脂肪がなくなったよ!😍👍 6:0...
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