断酒・ダイエット・健康 断酒ダイエット136日目の食事記録。山芋フライ美味しかった。
【断酒レコダイ】昨日食べたもの朝はわりとすっきり4時に目が覚めて朝活しようか悩んだのに、なぜか動けずまた寝てしまいました。やはりちょっと風邪気味です🤧7：30 起床☔ 水🥛 ルイボスティー8：00 朝は柿とパンとフルーツシリアル！ ミニパン...
断酒×ダイエットで人生リスタート中。 今は「思考を整えて行動を変える」をテーマに、朝習慣・副業・YouTube・note販売のリアルを記録中。 お金も健康も“自分に払う”ところから、はじめてみた。