🔥気になるダイエットグッズ🔥

2023-10-10

ダイエット

オートミールをごはんの代わりにするダイエットで痩せたという小話。

オートミールをごはんの代わりに食べたら痩せました 白いご飯をオートミールに置き換えてダイエットするようになってから、もうすぐ1か月半です。(日々の食事記録によると、2023/8/28からオートミールを取り入れてます) それでどうなん?痩せた...
断酒レコダイ1期

断酒ダイエット137日目の食事記録。おばぁちゃんのキャベツ炒め。

断酒ダイエット137日目の食事記録 3連休の最後は1日中雨降りでした。そして寒い。朝から寒すぎ。お布団から出れないよ~というほどでもないけど、朝晩は急に冷えるようになりましたね~。気をつけよ。 7:00 起床☔ 水🥛 ルイボスティー 7:3...
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