ショコドーネさんでお得で美味しい高カカオチョコを見つけたよ
2023-10-10
オートミールをごはんの代わりにするダイエットで痩せたという小話。
オートミールをごはんの代わりに食べたら痩せました 白いご飯をオートミールに置き換えてダイエットするようになってから、もうすぐ1か月半です。(日々の食事記録によると、2023/8/28からオートミールを取り入れてます) それでどうなん?痩せた...
断酒ダイエット137日目の食事記録。おばぁちゃんのキャベツ炒め。
断酒ダイエット137日目の食事記録 3連休の最後は1日中雨降りでした。そして寒い。朝から寒すぎ。お布団から出れないよ~というほどでもないけど、朝晩は急に冷えるようになりましたね~。気をつけよ。 7:00 起床☔ 水🥛 ルイボスティー 7:3...