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2023-11-24

断酒レコダイ1期

断酒レコダイ182日目。停滞期からのリバウンドは断固阻止!

断酒レコダイ182日目の食事記録 停滞中どころか、また着々と増えてきた気がする。 ここらで引き締めねば😣 4:30 起床 白湯🥛 ルイボスティー(健康茶通販×ふくちゃ) ビタミンC原末(ヘルシーカンパニー) 5:00 朝活 スコーン3個 く...
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