断酒レコダイ1期断酒レコダイ189日目の食事記録と冷凍トマトでソース作り
断酒レコダイ189日目（昨日）の食事記録 昨日はおやつも食べてないし、ダイエッターとして完璧！ だと思ったのに（今朝、体重測定が楽しみだったのに！） ぜんぜん、成果でてなかった💧 （むしろ増えてる💧） まぁ、そんな時もあるよね。 気を落とさ...
断酒×ダイエットで人生リスタート中。 今は「思考を整えて行動を変える」をテーマに、朝習慣・副業・YouTube・note販売のリアルを記録中。 お金も健康も“自分に払う”ところから、はじめてみた。