2023-12-03

断酒レコダイ191日目（昨日）の食事記録 プロテイン買おうかなー？ と、思うけど色々ありすぎて、悩んでしまってます。 大昔、ホエイプロテインだけのやつ（ビタミン類とかゼロ）を飲んでたんだけど、その時は少し、お腹が緩くなった記憶が・・・ ホエ...