断酒・ダイエット・健康 断酒レコダイ191日目の食事記録。プロテインどれ買えばいいかな？
断酒レコダイ191日目（昨日）の食事記録プロテイン買おうかなー？と、思うけど色々ありすぎて、悩んでしまってます。大昔、ホエイプロテインだけのやつ（ビタミン類とかゼロ）を飲んでたんだけど、その時は少し、お腹が緩くなった記憶が・・・ホエイとソイ...
断酒×ダイエットで人生リスタート中。 今は「思考を整えて行動を変える」をテーマに、朝習慣・副業・YouTube・note販売のリアルを記録中。 お金も健康も“自分に払う”ところから、はじめてみた。