2024-07

断酒・ダイエット・健康

お泊り会👩‍👦断酒432日目のダイエット食事記録

断酒432日目のダイエット食事記録。2024/7/30日分電車で2時間もかけて友達が泊りに来てくれたので、楽しく、過ごしました😆昼間はプールで遊んで、夜は家で宴会。最後の〆は、花火🎇ああ、夏休み~🌞そんな昨日の食事記録です📝8:00 朝ごは...
断酒・ダイエット・健康

炊飯器りんごケーキ🍎断酒431日目のダイエット食事記録

断酒431日目のダイエット食事記録。2024/7/29日分カスカスに潤いを失くしたりんごを2個、小さくカットして炊飯器ケーキにしたら、めっちゃ美味しくできた!パルスイート使って甘くしたからかな🤣手作りくらいは無添加で!とか思ってたけど、こう...
断酒・ダイエット・健康

業スーこんにゃく麺うどん風👍断酒430日目のダイエット食事記録

断酒430日目のダイエット食事記録。2024/7/28日分業務スーパーで買ってきた「うどん風低糖質麺(こんにゃく麺)が、本当にうどん風でびっくり!冷やしておくだけで、冷やしうどんの完成!茹でたりしなくていいの!めっちゃ楽!しかも100円もし...
断酒・ダイエット・健康

夜ごはんが餅効果?🎍断酒429日目のダイエット食事記録

断酒429日目のダイエット食事記録。2024/7/27日分昨日は朝も夕もおやつを食べました。気が済むまで食べました。夜ごはんは主食にきなこ餅を食べました。好きなものたくさん食べて、満足度高めの1日でした🥰そんな昨日の食事記録です📝8:00 ...
断酒・ダイエット・健康

ジャイアントコーン🍦断酒428日目のダイエット食事記録

断酒428日目のダイエット食事記録。2024/7/26日分昨日はジャイアントコーンを食べてしまいました。お菓子食べない記録2日でストップです🙈ジャイアントコーン、おいしい💖そんな昨日の食事記録です📝8:00 朝ごはん 白ごはん 漬物盛り合わ...
断酒・ダイエット・健康

1キロ増キープw😱断酒427日目のダイエット食事記録

断酒427日目のダイエット食事記録。2024/7/261キロも増えてたから、昨日もおやつナシで頑張ったのに、今朝はプラスマイナスゼロでした😩(増えた分は維持するくせに、減った分は戻してから維持するwww)ちょっとくらい減っといてくれないと、...
断酒・ダイエット・健康

1キロ増😱断酒426日目のダイエット食事記録

断酒426日目のダイエット食事記録毎食、満腹になるまで食べるのがいけないのかしら。パンばっかり食べてるからダメなのかしら。晩ごはんが遅くなった(20時)のがいけないのかしら。それとも3日も出てないのがいけないのかしら。風邪気味でちょっと体調...
断酒・ダイエット・健康

京都までお出かけ🚃断酒425日目のダイエット食事記録

断酒425日目のダイエット食事記録昨日はお休みだったので、所用で京都までプチ電車旅をしてきました😊ガタゴト片道2時間🚃用事済ませたらトンボ帰りだったけど、たまには、楽しい💕そんな昨日の食事記録です📝11:00 朝ごはん かき氷ちょっと体調を...
断酒・ダイエット・健康

お買い得なキウイゲット🥝断酒424日目のダイエット食事記録

断酒424日目のダイエット食事記録こんばんは😊遅くなったけど、昨日の食事記録です📝昨日はおやつなし!プールで泳いできたし、夜のカレーをたくさん食べたこと以外は、ダイエッター合格👍フォロワーさんのところで見かけた「凍らせるキウイ」が羨ましいな...
断酒・ダイエット・健康

8時間後のあんこ🍡断酒423日目のダイエット食事記録

断酒423日目のダイエット食事記録。2024/7/21日分昨日はバタバタと忙しくて、いつも通りのことがいつも通りできず、ちょびっとプチストレス。お昼ごはん、16時まで食べられなかった💧え。もしかしてストレスって食べられなかっただけ?(恥)っ...
スポンサーリンク