断酒・ダイエット・健康 ローストアーモンドミルク旨！🥛断酒493日目のダイエット食事記録
ローストアーモンドミルク旨！🥛昨日は店が忙しくて夜ごはんをちゃんと食べる暇がなく、その辺の作り置きや端っこと、ローストアーモンドミルクで済ませたのだけど、これ、もしかしていけるかも！と、思うくらい、ローストアーモンドミルクが美味しくて、好み...
2024-09
断酒・ダイエット・健康 
断酒・ダイエット・健康 美幸製菓の丸大豆枝豆せんべい🍘断酒492日目のダイエット食事記録
美幸製菓の丸大豆枝豆せんべい🍘しばらく封印していたのに、「朝のおやつ」を昨日は復活させてしまいました。美幸製菓の「丸大豆枝豆せんべい」塩味。(画像クリックでamazonへ🔗)これはいったい、なんという美味しさか！！！！！😳ってなって、１０枚...
断酒・ダイエット・健康 リンツのハロウィンリンドール🎃断酒491日目のダイエット食事記録
リンツのハロウィンリンドール届いた～！🎃心を入れ替えて3日目にして、お届け物が。（▲画像クリックで楽天ページへ🔗）ハロウィン仕様のリンドール！🎃🎃かわいい～！さっそく食べてみよ💖やっぱりおいしい～～！🎃が！１粒で我慢したの、わたし偉すぎる。...
断酒・ダイエット・健康 1日1食納豆２日目🍚断酒490日目のダイエット食事記録
1日1食納豆２日目🍚心を入れ替えて2日目。1日1食はどこかに納豆を入れる！そしたらほかの食事も、つられてヘルシーになるだろう！作戦です。ダイエット停滞期かなと思ってましたが、どうやらリバウンド期のようで、着々と増量&何やら腹に肉がついてきた...
断酒・ダイエット・健康 体重減るのは地味に😩断酒489日目のダイエット食事記録
急激に増えたのに、ゆっくりしか減らない体重め。今に見てろ。（もっと他にないんかいｗ）ちょっと心を入れ替えました。そんな昨日の食事記録です📝断酒489日目のダイエット食事記録。2024/9/25日分8：00 朝ごはん おいなりさん４個 あさり...
断酒・ダイエット・健康 この3日で1.4kg増！😱断酒488日目のダイエット食事記録
この3日で1.4kg増！😱3日で1.4kgも増えてしまったΣ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝなんかここ最近、体重の増加が止まらない！おかしい。おかしくない？睡眠不足かな（食べすぎだろｗ）やばいやばいやばい😱そんな昨日の食事記録です📝断酒488日目の...
断酒・ダイエット・健康 2日で1kg増！😱断酒487日目のダイエット食事記録
2日で1kg増！😱２日で1kgも増えてしまったΣ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ甘いものの食べすぎだと思う。朝なら食べてもOK！って、どこかで思ってるのもダメだわ。あと、水泳やってるからちょっとくらい。って、調子乗って食べすぎてるのも良くない。など...
断酒・ダイエット・健康 一気に600g増！😱断酒486日目のダイエット食事記録
今朝の体重、一気に600gも増えてる！Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝいつも通りのはずなのに（おやつも含めてｗ）せ…生理だからかな？（もう終わりかけだけど…）そういうことにしとこう。そんな昨日の食事記録です📝断酒486日目のダイエット食事記録。2...
断酒・ダイエット・健康 H＆アッシュアンドの水素入浴剤をおススメするよ
H＆アッシュアンドの水素入浴剤がおすすめダイエットを始め、健康・美容・睡眠に毎日の入浴（というか湯船につかる）が効果的なことは、わかっちゃいるけど、ゆっくりお風呂に入るってけっこう大変なのよ。ほとんど、イベントごとよ。だって忙しいんだもん。...
断酒・ダイエット・健康 簡単すぎる！手作りようかん😋断酒485日目のダイエット食事記録
簡単すぎる！手作りようかん😋粉寒天と、業スーのこしあんで、ようかんを作ってみました。いや、ようかん・・・風？🤔 業スーで買ってきたこしあんと 無調整豆乳を鍋に放り込み 煮溶かしたら、粉末寒天を入れて バットに流し込んで冷蔵庫で冷やす！めっち...