2024-09-01

断酒464日目のダイエット食事記録。2024/8/31日分 昨日、大台の５８㌔だったから、ちょっとは気を遣ったつもりなのに、ピクリとも動いてませんでした。 急激に増えたから、どうせすぐ戻すだろう。 って、たかをくくっていたかも。反省。 まぁ...