断酒レコダイ2期おやつナシで過ごした日🚫断酒478日目のダイエット食事記録 おやつナシで過ごした日🚫 昨日は15時のおやつ食べなかった!😆 やればできる! 続かないだけ!! それでか知らないけど、今朝は、400gも体重減ってるし、0.5%も体脂肪率減ってた! わわわ! もしかしてだけど、おやつってダイエットによくな...2024.09.15断酒レコダイ2期