断酒レコダイ2期 2日で1kg増！😱断酒487日目のダイエット食事記録
2日で1kg増！😱２日で1kgも増えてしまったΣ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ甘いものの食べすぎだと思う。朝なら食べてもOK！って、どこかで思ってるのもダメだわ。あと、水泳やってるからちょっとくらい。って、調子乗って食べすぎてるのも良くない。など...
断酒×ダイエットで人生リスタート中。 今は「思考を整えて行動を変える」をテーマに、朝習慣・副業・YouTube・note販売のリアルを記録中。 お金も健康も“自分に払う”ところから、はじめてみた。