料理 臭くない鶏レバー煮レシピ🐔断酒484日目のダイエット食事記録
これでもう臭くない！鶏レバー煮レシピ🐔ジム帰りに業スーに寄ったら、1キロ380円くらいの見切り品の鶏レバーがあったので、購入。さっそく掃除して煮つけたので、レシピ覚書。 鶏レバーの余分な脂や血を取り除いて、牛乳少量を加えた水を張ったボウルに...
2024-09
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断酒レコダイ2期 小さな喜び🍀断酒483日目のダイエット食事記録
小さな喜び🍀日々の中に小さな喜びを見つけ出すこと。そしてその喜びを、周りと分け合うこと。今よりも幸せになるとっておきの方法です。って、昨日、読んだ本に書いてありました。いいこと書いてある💖私も見つけてみる！ 昨日は抹茶アイス食べたのに、40...
断酒レコダイ2期 ポイ捨て禁止だよ🚬断酒482日目のダイエット食事記録
歩きタバコはやめて欲しい🚬昨日、自転車でジムへ向かっていたら、目の前に歩きタバコしてる汚いおっちゃんがいて、なんかやだなぁと思ってたら、そのおっちゃんがポイ捨てするところを見てしまった。ほらな。汚いおっちゃんがやることって、やっぱり汚いよな...
断酒レコダイ2期 半額お寿司ゲット🍣断酒481日目のダイエット食事記録
半額お寿司ゲット🍣商店街の中にある、閉まるのが早い鮮魚屋さん（17時過ぎに閉まる）でまた、半額のお寿司＆お刺身をゲットしてきました😋めっちゃ安い！半額じゃなくても安い！だからね、昨日は休みだったので、家族3人で、わざわざ買いに行ったの。変に...
断酒レコダイ2期 お月見前夜祭🌖断酒480日目のダイエット食事記録
お月見前夜祭🌖今日は中秋の名月ですね！今夜はお月見を楽しまないと🌕満月、見れるといいな😊堂々とお団子を食べられる日だから、昨日のうちにみたらし団子を買ってきました👍しかし、きっちり、昨日のうちに食べてしまいました🤣フライングだー。いやいや🤔...
断酒レコダイ2期 おやつナシ2日目🚫断酒479日目のダイエット食事記録
おやつナシ2日目🚫昨日も15時のおやつを食べず！まさかの2日連続達成👍他に言うことなし🙈あ。ばぁばのところにおやつを持って行ってきたんだけど、元気そうで何よりでした😊そんな昨日の食事記録です📝断酒479日目のダイエット食事記録。2024/9...
断酒レコダイ2期 おやつナシで過ごした日🚫断酒478日目のダイエット食事記録
おやつナシで過ごした日🚫昨日は15時のおやつ食べなかった！😆やればできる！続かないだけ！！それでか知らないけど、今朝は、400gも体重減ってるし、0.5%も体脂肪率減ってた！わわわ！もしかしてだけど、おやつってダイエットによくないんじゃない...
断酒レコダイ2期 チョコリエール半額でGET😍断酒477日目のダイエット食事記録
チョコリエール半額でGET😍近所のドラストに買い物に行ったら、大好きなブルボンのお菓子「チョコリエール」が、まだ、賞味期限、来年の4月までたっぷりあるのに半額で売ってた！😳から、ついつい、10個も買ってしまいました🙈ダイエッターの大人買い🤣...
断酒レコダイ1期 ゲリラ豪雨の季節⚡断酒476日目のダイエット食事記録
気を付けてね！行ってらっしゃい！って、息子(9)をお稽古に送り出した5分後にゲリラ豪雨がきました☔ピカピカゴロゴロ⚡あ。昨日の夕方の話です。微妙だな～🤔ちょうど着いてる頃かな？ちょびっとは濡れたかな？と、思って心配してたけど、無事に、先生の...
お買い物 楽して健康に！5年以上愛用中の未来雑穀21レビュー🍚😊
わたし、お米食べなきゃ痩せないと思っている、アラフィフダイエッターです。若い頃は、お米食べたら太ると思って、食べてませんでした。代わりにビール呑んでたけど🤣もうね、痩せるために必要な栄養素を意識して摂らないと痩せないお年頃なのよ。ちゃんと食...