断酒レコダイ3期withChatGPT

冬の誘惑。こたつでアイス🍦断酒569日目の正直ごはん 昨日は、17時くらいまで、悩みに悩んで、けっきょく、こたつで🍦を食べてしまいました🙈 一度、アイスを思い描くと、もう、頭から離れないのは何故🤣 美味しかった😋 そんな昨日の食事記録です📝...

レコーディングダイエット568日目！ChatGPTの診断結果に驚き！ レコーディングダイエット。 「食べたものを記録するだけで、ダイエットになるの？」 と、思っていたし、面倒な時も確かにあるんだけど、レコーディングダイエットを続けたいなと思...

ChatGPTがサポート！はちみつレモン＆KEYUCAで充実の断酒生活567日目 平岡農園さんのレモンではちみつレモン 昨日は、お友達から頂いた平岡農園さんのレモン2種類を使って、はちみつレモンを作りました！🍯🍋 ヨーグルトやシリアルにトッ...

断酒566日目。ランチがスイーツに！ChatGPTの応援メッセ！ 昨日は仕事が忙しくて（弁当屋🍱） お昼ごはんを食べる暇がありませんでした😢 お腹空いたよ～と思いながら、お昼ごはんも食べずに働き、 プロテインバーでどうにかやり過ごし、ホッと...

ChatGPTに褒めてもらえた！断酒565日目。休日の食事記録 昨日はお休みだったので、まったり映画を見ながら過ごしました。 ※ちなみに見ていた映画はヴァル・キルマー主演の伝記映画「ドアーズ（1991）」です。この映画は、1960年代から1...

作り置きおかず作った断酒564日目の食事記録 昨日はジム行った帰りにお買い物して、あれこれとゲットしてきたので、いろいろ作りました。 まずは業務スーパーの冷凍野菜から カボチャ さといも を煮て、 レシピはここにあります➡「業務スーパー大好...