断酒レコダイ1期

断酒320日目・朝だけ断食36日目のダイエット食事記録。2024/4/9日分お休みだったので、泳いだ後は海外ドラマを見ながら、カップラーメンでお昼を済まして、ダラダラと過ごしました😆なんて幸せ🍀リンドールが最後の1粒だと思ってる息子（８）が...

断酒319日目・朝だけ断食35日目のダイエット食事記録。2024/4/8日分あんこだらけの糖質爆弾を摂取してしまいました。おはぎ2個大福4個食べすぎ🙈では、昨日（断酒319日目・朝だけ断食35日目）のダイエット食事記録です。食べていいのは1...

断酒318日目・朝だけ断食34日目のダイエット食事記録。2024/4/7日分春休み最終日の昨日は、家族でかっぱ寿司へ行ってきました🍣店が落ち着いた後、14時からの遅めのお昼ごはんだったので、家族一同かなり空腹状態。わたし、12貫も食べました...

断酒317日目・朝だけ断食33日目のダイエット食事記録。2024/4/6日分ダイエット中なのにシャトレーゼに行ってしまいました🙈ケーキや、和菓子や、焼きたてのパンが、アイスクリームが並んでました✨目移りしちゃいます😆🍰ちなみに画像の黒板シー...

断酒316日目・朝だけ断食32日目のダイエット食事記録。2024/4/6日分前日に増えた1.4kgを取り戻すべく、プールで泳いできました🏊帰りに寄った八百屋さんでいちごが１パック200円だったから、箱買いしてきました💗😍🍓いちご三昧😍（息子...

断酒315日目・朝だけ断食31日目のダイエット食事記録。2024/4/4日分カレー作ったら２日目は何にしますか？我が家ではカレーうどん一択です。出汁で伸ばしてからの、コシのある讃岐うどん。最高💖それより、体重が大幅に増加してます。プロフィー...

断酒314日目・朝だけ断食30日目のダイエット食事記録。2024/4/3日分そう言えば先月、リンツのリンドールを買って、冷蔵庫の奥深くに隠しておいたのを忘れてました。思い出したら最後。食べちゃうよね😋🍫でも、１個でやめれた自分を褒めてやりた...

断酒313日目・朝だけ断食29日目のダイエット食事記録。2024/4/2日分昨日はお休みだったので、家族でお出かけしてました。桜はまだ満開ではなかったけど、キレイでした🌸では、昨日（断酒313日目・朝だけ断食29日目）のダイエット食事記録で...

断酒312日目・朝だけ断食28日目のダイエット食事記録。2024/4/1分夜ごはんがMcDonaldのエグチとナゲット🙈最近、マクドの頻度上がってきたきがします。てりたまより、エグチが好きです💖🍳お得だし😆でも、エグチのカロリーはなんと38...

断酒311日目・朝だけ断食27日目ののダイエット食事記録。2024/3/31日分まとめ買いしてしまったケロッグのグラノラシリアル、私にはちょっと甘すぎて、普通にシリアルで食べるのは苦手だったので、砂糖の代わりにすることを思いつきました👍これ...