ダイエット

3食+おやつで痩せたい🍡 3食きちんと食べるのは当たり前になってきました。 夕飯食べてもビビらなくなったというか。 いい調子👍 おやつもしっかり食べて、人生も謳歌したいです🤣 昨日は大好きな餅とあんこをおやつにチョイス💖 それでも今朝は、4...

ダイエット中のおやつにぶどうがえらいワケをChatGPTに聞いてみた🍇 昨日はおやつにぶどう🍇を食べたよ。（干し芋も食べたけど） ダイエット中のおやつに果物をチョイスするなんて、わたしったら偉すぎる！ そう思って、ふと、ChatGPTに聞い...

篠原製菓さんのキャラメルアーモンドプラリネ🥜 篠原製菓さんのキャラメルアーモンドプラリネが、美味しすぎるから、できるだけ「見ないように」しているんだけど、 昨日、お菓子棚を整理していて、目が合ってしまった。 午前に1個 午後に1個 本当はも...

おでん始めました🍢 まだ暑いけど、もう11月よ？ええかな？と思って、おでんを始めました。（ここで言っても仕方ないけどｗ） おでん🍢 お客さんの弁当の端っこに入れるやつだけど、これあったら、わたしのダイエットもちょびっと加速するかも？（体には...

栗の堂島ロールとおしゃべり🌰 昨日はお休みだったので、お昼はお友達とサイゼリヤでランチをしてきました🍝 しゃべるしゃべるｗ その後は、私の家でしゃべり直し。 再び、しゃべるしゃべるｗ 栗入りの堂島ロールを食べながら、 ダイエットと男としみと...

シャトレーゼのもなどら😋 シャトレーゼの「もなどら」に夢中です。 もなかと、どら焼きなんて！ 考えた人、天才！😋 昨日の食事記録です📝 断酒535日目のダイエット食事記録。2024/11/10日分 7：00 朝ごはん マリネスの珈琲プロテイ...

シャトレーゼ三昧🥐 昨日はシャトレーゼ三昧でした。 朝ごはんのパンから始まって、おやつおやつおやつ。 あったら、食べちゃうわｗ あかんなー🤣 そんな昨日の食事記録です📝 7：00 朝からシャトレーゼ マリネスの珈琲プロテイン シャトレーゼの...

シャトレーゼのクリスマスブーツ🎄 そうだ！シャトレーゼで買おう！ そう思って、 昨日は子供たちにあげるクリスマスブーツをシャトレーゼに買いに行きました。 （可愛い💗1個500円くらいだった🎄👢） クリスマスブーツを買いに行っただけなのに、 ...

やっつけごはん🍚 昨日の食事は全体的に、なんかその辺のもの集めただけというか、やっつけ仕事みたいな感じになりました。 忙しかった。 というわけでもないのだけど。 なんでかな🤔 自分で食べる分だから、別にいいよね。 息子(9)のはちゃんと作っ...