お酒

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断酒ダイエット1週間経過報告。私の飲酒トリガーとは。

2023.06.02
お酒ダイエット
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水商売で大酒飲みの私が断酒ダイエット宣言。はじめの3日間の記録と睡眠

2023.05.30
お酒ダイエット
お酒

【ライフログ】食べたものの記録と読書記録「複利で伸びる１つの習慣」

2023.05.15
お酒ダイエット習慣読書
お酒

【レコーディングダイエット】2日分。食べたものの記録と作り置きおかず

2023.05.13
お酒ダイエット料理
お酒

【レコーディングダイエット】お昼は休業。酒呑みのジャンキーランチ💦

2023.05.10
お酒ダイエット
お酒

【レコーディングダイエット】本日の作り置きおかずとダイエットランチの記録

2023.05.08
お酒ダイエット料理
お酒

やめたい習慣をやめて少しずつ自分改革！

2022.02.20
お酒習慣
お酒

禁酒したら眠れませんけど。という問題をついに克服。

2022.02.18
お酒習慣読書
お酒

ゆるり禁酒生活スタート

2022.02.10
お酒
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