断酒レコダイ2期あんこ三昧🍡断酒333日目のダイエット食事記録
断酒333日目のダイエット食事記録。2024/4/22日分 黒糖饅頭の賞味期限切れてた。 ・・・食べるよね？🤣 22時消灯🌙5：30起床🌞（8品目） 水（常温） 珈琲☕ ┗MCTオイル🥥 オーバーナイトオートミール ┣オートミール大さじ3 ...
断酒レコダイ2期
断酒レコダイ2期
断酒レコダイ2期頼みのうまかっちゃん🍜断酒332日目のダイエット食事記録。
断酒332日目のダイエット食事記録。2024/4/21日分 店が忙しかったので、パッと作れる庶民の味方。うまかっちゃんの出番がやってきました💖 最後の1袋(ノД`)・゜・。 22時消灯🌙5：00起床🌞（8品目） 水（常温） ナッツ3種 珈琲...
断酒レコダイ2期断酒レコダイ第2期突入😆断酒331日目のダイエット食事記録。
断酒レコダイ第2期突入😆 試行錯誤を繰り返しながら続けてきた断酒レコダイですが、16時間ダイエットをやめて（夕食断食も朝だけ断食もやった）ようやくダイエット方針が固まりました。 いろいろやってみて、元に戻ってきたというか、 やっぱりこれだわ...
断酒レコダイ2期16時間ダイエット終了😆断酒330日目のダイエット食事記録。
16時間ダイエット終了😆断酒330日目のダイエット食事記録。2024/4/19日分 16時間ダイエット（朝だけ断食）やめました。 理由は簡単で、成果出なかったからですが、思うところもツラツラと書いてみたので、読んでくださると嬉しいです▼ そ...