断酒レコダイ2期

牛肉とメークイン炒め😋 お買い得だった、牛肉。100g195円だった💖 切り落とし。 どこの部位かは不明ｗ どうしてくれようか🤔 と、閃いたのがお芋と合わせる方法！💡 肉に片栗粉をまぶしてごま油で焼き、玉ねぎとピーマンと、チンして柔らかくし...

シャトレーゼ行ってきた🍰 昨日のお昼は、息子（9）が店を手伝ってくれました☺️ 忙しかったのですごく助かった😊 ・・・んだけど、なんか、 ハラハラドキドキしたわｗ ありがとうの気持ちを込めて、シャトレーゼまで息子の大好きな苺ショートを買いに...

3食+おやつで痩せたい🍡 3食きちんと食べるのは当たり前になってきました。 夕飯食べてもビビらなくなったというか。 いい調子👍 おやつもしっかり食べて、人生も謳歌したいです🤣 昨日は大好きな餅とあんこをおやつにチョイス💖 それでも今朝は、4...

ダイエット中のおやつにぶどうがえらいワケをChatGPTに聞いてみた🍇 昨日はおやつにぶどう🍇を食べたよ。（干し芋も食べたけど） ダイエット中のおやつに果物をチョイスするなんて、わたしったら偉すぎる！ そう思って、ふと、ChatGPTに聞い...

篠原製菓さんのキャラメルアーモンドプラリネ🥜 篠原製菓さんのキャラメルアーモンドプラリネが、美味しすぎるから、できるだけ「見ないように」しているんだけど、 昨日、お菓子棚を整理していて、目が合ってしまった。 午前に1個 午後に1個 本当はも...

おでん始めました🍢 まだ暑いけど、もう11月よ？ええかな？と思って、おでんを始めました。（ここで言っても仕方ないけどｗ） おでん🍢 お客さんの弁当の端っこに入れるやつだけど、これあったら、わたしのダイエットもちょびっと加速するかも？（体には...

栗の堂島ロールとおしゃべり🌰 昨日はお休みだったので、お昼はお友達とサイゼリヤでランチをしてきました🍝 しゃべるしゃべるｗ その後は、私の家でしゃべり直し。 再び、しゃべるしゃべるｗ 栗入りの堂島ロールを食べながら、 ダイエットと男としみと...

シャトレーゼのもなどら😋 シャトレーゼの「もなどら」に夢中です。 もなかと、どら焼きなんて！ 考えた人、天才！😋 昨日の食事記録です📝 断酒535日目のダイエット食事記録。2024/11/10日分 7：00 朝ごはん マリネスの珈琲プロテイ...

シャトレーゼ三昧🥐 昨日はシャトレーゼ三昧でした。 朝ごはんのパンから始まって、おやつおやつおやつ。 あったら、食べちゃうわｗ あかんなー🤣 そんな昨日の食事記録です📝 7：00 朝からシャトレーゼ マリネスの珈琲プロテイン シャトレーゼの...