note自己肯定感は“戻る力”だった｜スライム理論で心をリカバリーする5つの方法
自己肯定感は“育てる”より“戻ってくる”を信じたい―― 落ち込んでもぷるんと復活する《スライム理論》で、メンタルをやさしくリセットする5つのコツを解説します。子どもも大人も試せるゆるセルフケアです。 「あなたにできる最も大切なことは、自分と...
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noteゼロ貯金でも自由に！億万長者が捨てた7つの悪習慣
「大きな成功と大きな失敗の間にある壁は、毎日の小さな選択だ」——チャーリー・マンガー 「貯金ゼロの私が、もっと自由になれるわけないよね…」と諦めていませんか？実は、“やらないこと” を増やすだけで自由度は一気に跳ね上がります。 本記事では、...
note10年後の夢を“今日15分”で動かす逆算思考｜未来を変えるロードマップの作り方
なぜ「逆算思考タイムライン」が最短ルートになるのか ゴールから考えると優先順位が明確 脳はシーン化でモチベーションが爆上がり “今日15分”に落とせると行動が続く 「終わりを思い描くことから始めよ」― スティーブン・コヴィー 10年後の理想...
note副業で結果が出ないあなたへ。「思考は現実化する」を今すぐ使いこなす実践ガイド【ナポレオン・ヒル入門】
はじめに｜なぜ「思考」が結果を左右するのか？ 副業や自営業で「頑張っているのに成果ゼロ」「三日坊主で続かない」──そんな悩みを抱えていませんか？ 結論から言えば、行動を生み出す“思考の質”を変えない限り、結果は変わりません。 80年以上読み...
noteスマホだけでPDFに書き込める！無料でできるかんたん活用術とおすすめアプリ
スマホだけでPDFに書き込める！無料でできるかんたん活用術とおすすめアプリ 「このPDF、スマホから手書きできたらなぁ…」 「パソコン持ってないけど、ちょっとメモ書きしたい…」 そんなふうに思ったことはありませんか？ 実は、スマホだけでPD...