食べすぎても太りたくないあなたへ。ファンケル「カロリミット」徹底ガイド

「外食の罪悪感をゼロにしたい」──ランチ会や家族サービスを断れず、ダイエットが進まないと悩む人が増えています。外食・テイクアウトは自炊の約1.3倍のカロリー※。そこで注目されるのが、糖質と脂質の吸収を抑える機能性表示食品 ファンケル「カロリミット」シリーズ です。

この記事では、

• カロリミットの成分と科学的根拠
• メリットだけでなく注意点まで
• 賢く痩せるための活用ステップ

を解説します。読み終える頃には「買う・買わない」の判断材料だけでなく、“食べすぎても太らない仕組み” が手に入ります。

カロリミットとは何か？

※届出は企業提出資料の公開であり、個別に国の審査を受けた医薬品ではありません。

主要成分が働くしくみ

桑の葉イミノシュガー（DNJ）

• 糖を分解する酵素をブロックし、食後血糖値の急上昇を緩和。

キトサン

• 油脂を吸着して便中へ排出しやすくする。

茶花サポニン

• 脂質の乳化を抑制し、身体への取り込みをサポート的にカット。

ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン（大人／プレミアム）

• ミトコンドリアの働きをサポートし、エネルギー代謝を底上げ。

ローズヒップ由来ティリロサイド（プレミアム）

• 脂肪燃焼酵素AMPKを刺激し、体脂肪減少を後押し。

ここがポイント：ヒト試験の体重差は平均−0.6〜1.2kg／12週間程度。
「飲むだけで何kgも落ちる」わけではなく、食事管理と運動をベースに“＋α”で活かすものです。

メリットとリアルな限界

おすすめの使い方

週１グルメデーがある場合

• 外食１食につき１回服用。
• 残り２食を控えめにし、カロリー収支を帳尻合わせ。

血糖値スパイクが気になる場合

• 高糖質メニュー直前に服用＋低GI食材を選択。

ストレスでドカ食いしがちな場合

• 食べ始めに服用し、皿に“一人前だけ”盛る。
• サプリ＋量的コントロールの二段構えでリスク低減。

よくある疑問Q&A

Q. 食前30分前に飲んだ方がいい？
A. 同時〜食事開始直前で十分。早すぎると胃を通過します。

Q. 運動なしでも体脂肪は減る？
A. 体重維持にはつながっても、減量には赤字か消費増が不可欠。軽い筋トレ＋NEAT（こまめに動く）を。

Q. 便秘になりますか？
A. キトサンは水分を保持するので、普段より+500mlの水分補給を。

まとめ

カロリミットは「食べすぎリスクを減らす道具」です。糖・脂質の吸収を科学的にブレーキしながら、総摂取カロリーの見える化と軽い運動習慣を併用すれば、体重と血糖値の両面でメリットを実感しやすくなります。

食事を楽しむ日も絞る日も両立させたい人は、まず１袋で体質に合うかチェックし、良い変化を感じたら継続を検討してみてください。

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「外食＝太る」という思い込みを、今日から手放しましょう！

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