“ちゃんと”しすぎて疲れるあなたへ｜マジメ脳と自由魂を両立させる６つのヒント

「ちゃんとやりたい」と「自由でいたい」。
そのあいだで揺れる――それは、私たち“マジメ人間×自由人”ハイブリッドの宿命かもしれません。

今日は、そんな矛盾と共存して生きるための “折り合い術” をシェアします。
コーヒー片手に、肩の力を抜いて読み進めてくださいね☕️

マジメ人間あるある６連発

誰にも頼まれていないのに掃除は排水口まで分解。
ハードルを上げたのも飛べなかったのも自分――それに気づくまでがワンセットです。

チェックリスト・テンプレ・関数…作る瞬間は 100 点満点で楽しい。でも翌日には存在を忘れがち。

お願いできない → 一人で抱える → オーバーフロー → 誰も得しない。
頼る勇気 は、実は「相手を信じる勇気」でもあります。

やる気はあるのに脳とソファが手を組む日。

「あなたが疲れているときは、がんばりすぎているときだ。」
ーフレデリック・ルブラン

「私がやるしか…」と動きつつ、内心は “最悪なんとかなるでしょ” の二枚腰。
希望的観測は時にあなたのブレーキ役。

誰も見てないのに「それで終わり？」と詰めてくる謎の声。その正体は、自分に一番厳しい自分 でした。

ポイントは 3 つだけ

「自由とは、自分の責任で選べることだ。」
ーエーリッヒ・フロム

「あなたは、自分のルールで、ちょうどよく生きていい。」
ールイーズ・ヘイ

肩の力を抜いて――今日も、あなたの“ちょうどよさ”で生きていきましょう。