MEGUMIさんの著書を2冊を読んだよ
MEGUMIさんが著書の中で、私のお気に入りの入浴剤(H&[アッシュアンド])を紹介されてるって知ったから、読んでみました。
結論、1冊目の本「キレイはこれでつくれます」にH&[アッシュアンド]のアロマタイプの水素入浴剤が紹介されてました。
なんか、うれしくなるよね😊（変？ｗ）
ところでダイエッターはみんな、美容にも興味があるハズ！
と、思っているのは私の勘違いでしょうか。
あるよね？
こちらの本、スラスラあっという間に読めるので、真似できるところはぜひとも真似して、MEGUMIさんの言葉を借りて言うに、どんどん、美容の扉を開けていこう！
と、思ったのでした😆🌟
キレイはこれでつくれます
ひとつ美容の扉を開けたら、また次の美容の扉をひとつ。
そうやって、どんどん次へ次へと進んで、キレイになっていく。
そりゃこれだけやったらキレイだよね
とか、
女優さんだからできるんだよ
とか、
そういうこと思っちゃいけないなと思いました。
同じことはできなくても、みんな、同じ気持ちで真似できるんじゃないかなと。
年齢や母親業のせいにして、あきらめちゃいけないな～って思わせてくれる、素敵な本です😊💖
お顔からボディのことまででなく、デリケートゾーンやメンタルのところ、つまりは、自分全部がきれいになるために頑張れること、
たくさん載ってます😊
![キレイはこれでつくれます [ MEGUMI ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/7293/9784478117293_1_2.jpg?_ex=128x128)
真似しようと思ったこと
- 1日2回、朝と晩のシートマスク。化粧水を肌に置く！という感覚。これでほうれい線が薄くなったらしい！やってみよ！😳
- 美顔器。MEGUMIさんが使ってるのは高すぎるので、お安いやつを買ってみました。夜、お風呂上りにお手入れ中。やってる感あふれて良き💗
4点セットですごくお買い得だったの！
- 次は顔面スチームを狙ってます。ネット通販で1万円くらいで買えるらしい。加湿器はしてたけど、スチームはしてなかった～！
心に効く美容
前作はどちらかと言うと、具体的な美容法について書かれていたけど、今作は、自分自身をいかに健やかに美しく保つか、メンタル部分についてフォーカスされた内容で、MEGUMIさん自身の女性として、母親としての生き方がよくわかる、こちらもとても素敵な本でした。
エッセイかな。
すごく繊細でまじめで優しい方なんだろうなぁ。
って思いました😊
なんか見る目変わった！
素直に、尊敬します！！
![心に効く美容 [ MEGUMI ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/0569/9784065360569_1_4.jpg?_ex=128x128)
MEGUMIさんが紹介していたH&のアロマ入浴剤はこちら
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ふんわりアロマが香る水素入浴剤。
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お風呂では、マインドフルネス瞑想してます。MEGUMIさんも瞑想を取り入れてるみたい！▼
MEGUMIさんの本「キレイはこれでつくれます」「心に効く美容」
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