シャトレーゼ三昧🥐
昨日はシャトレーゼ三昧でした。
朝ごはんのパンから始まって、おやつおやつおやつ。
あったら、食べちゃうわｗ
あかんなー🤣
そんな昨日の食事記録です📝
7：00 朝からシャトレーゼ
- マリネスの珈琲プロテイン
- シャトレーゼのくるみパン2個
- シャトレーゼのお餅
- ミックスナッツ
シャトレーゼのくるみパン、めっちゃ美味しい。4個で220円とかそんなん。もう少し賞味期限が長いとありがたいんだけどなー。
シャトレーゼのお餅。なに餅だったか、忘れちゃったけど、行けばよくリピしてる。朝から美味しい😋
13：00 お昼はロールパンサンドとさつま芋
- ハム
- たまご
- ウインナー
小学生男児のいる土曜日のお昼ごはんて感じ🤣
🍠お芋を揚げたので、それも食べました。
- はちみつ
- 醤油
- みりん
をボウルで合わせておいて、揚げたサツマイモを放り込んで絡める感じで作ったら、焦げずにできて、美味しかったよ😋👍
かの蜂さんのハチミツ🍯
かの蜂さんのハチミツ、これ、エコパックで使いやすくて、かなりおススメ！美味しいし！
スパセで半額になる時を狙って購入👍
こないだも注文したんだけど、早く届くといいな🍯
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16：00 シャトレーゼ三昧
- シャトレーゼの生キャラメルシュークリーム
初めて食べました。人気No.1て書いてあった！ほろ苦くて甘すぎない大人の味💗
- シャトレーゼの塩大福
何度リピートしてるかわからない塩大福。シャトレーゼ行けば、必ず買ってると思う😊
- シャトレーゼのくるみパン
朝も食べたくせに、また食べてしまったｗ
食べだしたら止まらない。
もはやおやつというより、立派なお食事🤣
19：00 夜ごはん
- レトルトのハヤシライス
- ゆでたまご
ご馳走様でした😋🙏
今朝の体重測定
身長167cm📏
断酒ダイエットスタート
2023/5/26 断酒1日目 65.2kg / 34.2%
↓
2024/11/10 断酒534日目 58.2kg / 27.4%
＼ 目標 ／
9号サイズを余裕で着れるようになること
体脂肪率22％未満！
元気なまま痩せること👍
＼昨日の振り返り ／
🌙 睡眠 〇
🏊 運動 ×
💩 お通じ ×
🍺 断酒 534日達成
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