断酒558日目。休日の食べ過ぎた話と、ダイエットの現状。 - 断酒ダイエッターの日常〜人生Re:START!!〜

休日の食べ過ぎダイエット食事記録

昨日は１週間に１度のお休みだったので、もう少し、ダラダラと過ごしたいところでしたが、

意外とやることが多くて、
シャキッとした１日でした。（ほんとかなｗ🙄）

おかげで、こたつに潜って昼寝することもなく、
こたつでお菓子をむさぼり食い続けることもなく、
（おやつを食べなかったという意味ではないｗ）

部屋もキレイになって、すっきり爽快！

それにこないだ買った加賀の「きんつば」、しっとり上品な甘さがクセになって、まだ残り6個もあったのに完食してしまいました✨🍵

次のおやつは何にしようかな？🤔

一緒に買った「羽二重餅」で攻めるか、それともお誕生日に頂いたモロゾフの洋菓子にするか…

悩ましい😆🎶

そんな昨日の食事記録です📝

ダイエット中なのに朝から「きんつば」を食べてしまいました。
相変わらず美味しい。

よーし。
今日も泳ぎに行ってこよう！🏊
（できれば朝の食べ過ぎをチャラにしていただければ・・・）

ジムのパウダールームで、仲良しのおばぁちゃんから「ニッキ飴」🍬を頂きました。

優しい🌸

水泳後の栄養補給ランチは、アーモンドミルクと干し芋に、またしても「きんつば」を食べてしまった。

せっかく泳いできたのに、それを台無しにするかのような糖質の数々。

休みだし、まぁいっか。

＼楽天ROOMコレクション／
たんぱく質を摂ろう！💪

ココナッツ風の昔懐かしい感じのクッキーで、美味しくて気に入ってます。

珈琲によく合うの☕💕

けっきく、今日１日で６個の「きんつば」を食べてしまいました。

この優しい甘さにつられて、ついつい食べ過ぎてしまいました。だっておいしい。ギルティ🙈

2個ずつ、3回目。

もちろん美味しいからもあるんだけど、おやつが目に入ると食べてしまう。これがダメなんだろうな。

１箱9個入りのきんつばを買って、けっきょく一人で全部食べてしまうとは🙈

家族、ごめん。
あんこ好きなのはわたしだけなのに、「きんつば」をこっそり買っててごめん🙏ꉂ🤣w

夜ごはんは新鮮なお刺身と、ぶりのみそ焼きでヘルシーダイエット飯🐟

どちらもお気に入りの魚屋さんで半額でした😍

特に、ホタテのお刺身が最高💗
旨味が口の中で広がる～😋

ご馳走様でした😋🙏

＼楽天ROOMコレクション／
飲んでるサプリ一覧💊