断酒レコダイ3期withChatGPT体重変動に一喜一憂中！夢の57㌔台は一瞬。今日も頑張ろ！
夢だった57㌔台。58㌔台再び💧 57㌔台は１日だけでした。今朝はまた58㌔台。 体重に一喜一憂することないと思いつつ、じゃぁなんのために体重測定するのさ？！と、思ったりもする今朝なのでした🙈 （体重測定から） 逃げちゃダメだ 逃げちゃダメ...
オリーブオイル
断酒レコダイ3期withChatGPT
断酒レコダイ1期断酒105日目。作り置きおかずと揚げただけ！をメインにおやつまでオートミールで！
だいぶ涼しくなりましたね。昨夜は、エアコンなしで眠れました！😴 本日（断酒106日目）の体重測定 （※毎朝とりあえず水飲んでお手洗いの後に測定） 身長168cm📏5/26 断酒1日目 65.2kg↓9/8 断酒106日目 60.0kg⬇️5...
料理ダイエット中のおつまみにも◎オリーブオイルと塩こんぶで和えるだけの簡単一品！
ダイエット中にオリーブオイルと塩こんぶ和えにハマったワケ ダイエットを始めて４か月目に突入しました。痩せたのは最初の１か月目だけで、あとはずーーっと停滞しております。なんでか知らないけど（嘘。知ってます。きっと酒の呑みすぎなんです。だって、...