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オリーブオイル

断酒生活

断酒105日目。作り置きおかずと揚げただけ!をメインにおやつまでオートミールで!

だいぶ涼しくなりましたね。昨夜は、エアコンなしで眠れました!😴本日(断酒106日目)の体重測定(※毎朝とりあえず水飲んでお手洗いの後に測定)身長168cm📏5/26 断酒1日目65.2kg↓9/8 断酒106日目60.0kg⬇️5.2kg💃...
料理

ダイエット中のおつまみにも◎オリーブオイルと塩こんぶで和えるだけの簡単一品!

ダイエット中にオリーブオイルと塩こんぶ和えにハマったワケダイエットを始めて4か月目に突入しました。痩せたのは最初の1か月目だけで、あとはずーーっと停滞しております。なんでか知らないけど(嘘。知ってます。きっと酒の呑みすぎなんです。だって、朝...
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