断酒生活
断酒２週間達成！まるで脳みそにすき間ができたみたいな錯覚を覚えて怖い(-_-;)
食事・睡眠・運動を大切に一生続けられるダイエット方法を模索中。人生死ぬまで勉強。2023/5/26から断酒を始めた居酒屋女将の雑記です😊
断酒生活 
断酒生活
断酒118日目の食事記録。▲7キロ維持中！17時くらいまでなら食べても平気かも？
料理
業務スーパーで買える【むきあさり】で簡単海鮮料理！おすすめレシピ
断酒生活
断酒２か月達成！アルコールフリー生活の魅力を語らせて！断酒・禁酒で得られるメリット🚀🌟
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【2022年】小学1年生の息子に買ってよかった学習図書（ドリル）ベスト３
断酒生活
断酒89日目はサイゼリヤとローソン。ダイエット中でも外食・コンビニOKだよね！
断酒生活
断酒101日目は和牛コロッケの試食と、業務スーパーでサンマを見つけたよ！秋だね🍂
断酒生活
断酒122日目の食事記録。体重の増減に一喜一憂しちゃう私ｗ
料理
菜の花とあさりのお浸しに、小松菜とちりめんの混ぜご飯ランチ
断酒生活
80日目の断酒と食事記録：体重4.8kg減＆野菜たっぷり酢の物レシピ
家族
猫が天国で生まれた日
断酒生活
断酒90日目はお客さんと喋ってたから夕食抜きだったけど、痩せなかったよ🤣
眠活中
著名人も実践するマインドフルネス瞑想の効果。自分を知って平穏と集中力を養おう！
断酒生活
断酒115日目の食事記録。断酒したなんて、そんなの嫌だ！と言われた（お客さんに）
料理
大葉の大量消費に！大葉とみょうがに豚肉を加えたおかず味噌
断酒生活
断酒110日目。風邪ひいて痩せた１キロを死守せよ。おうちスパ最高！
断酒生活
断酒97日はノンアルコールビールで乾杯！オートミールは3日目。豆乳ココアで満腹！
断酒生活
断酒98日目の食事記録。山芋とろろのオートミールで白米ゼロ！メインは照り焼きチキン
