シャトレーゼ

夫の誕生日でスイーツ三昧 昨日は、ハッピーバースデー夫！でした🍰 予約していた誕生日ケーキを、ただ受け取って帰ってくるだけ。 それだけでいいのに、 なんで他のも買ってきちゃうのか、 謎だわ～。 ついでですから🤣 そんな昨日の食事記録とCha...

休日の食事、泳いで心も体もリフレッシュ！ 昨日はお休みだったから、朝から泳いでリフレッシュした後は、もうノルマ終了です！（え。そんだけ？ええ！休みの日はそれでいいんです！😆） YouTube見ながら、ダラダラとお菓子を食べて、 息子(9)が...

ダイエット中なのにシャトレーゼ三昧したけど体重減った！昨日の食事記録 昨日は朝からシャトレーゼ三昧の一日となってしまいました。 やばいなぁ。おやつ食べすぎ！ （苺ロールケーキと大福3個も食べてしまった！） と思っていたけど、諸事情で夜ごはん...

甘いもの欲に負けたシャトレーゼ三昧な1日🍓 昨日はシャトレーゼのお菓子をデザートに食べたら止まらなくなってしまいました。 その数、なんと4個！ 気づけば、シャトレーゼのストックが空っぽに…。 全部食べ尽くしてしまった自分に驚き🤣 でも、大丈...

カップヌードルの誘惑に負けた昨日の食事記録 昨日はお昼に、特上の、贅沢カップヌードルを食べてみました。 ダイエットしてるから、ふだんは食べないようにしてるけど、カップヌードル大好きだから、どうしても食べてみたかった。 スープも具材も特上！ ...

1日トータルで調整したつもりの昨日の食事内容 おはようございます！ ３連休の真ん中、みなさんは、のんびりですか？ わたしはお仕事です！ 頑張ります(｀・ω・´)ゞ 昨日は大好きなあんことお餅を食べたので、夜は雑炊にして、1日トータルをきっち...

昨日の食事はダイエッター100点満点💮！ 昨日の食事内容は、自分ではダイエッター合格の、満足のいくものでした！💯 毎日、こんな食生活ができたらいいのになぁ。 と、言うことなし！👍 ・・・だと思っていましたが・・・ では昨日の食事記録とCha...

夕食をプロテインに置き換えたら痩せた！ 昨日の夜、店が忙しくて夜ごはん食べれなかったので、とりあえずプロテインだけは飲んでおこうと、アーモンドミルクでプロテインを飲んで済ませたら、 今朝、ちょっと体重も体脂肪率も減ってました。 なに！！！ ...

間食ゼロ！ おはようございます！ 昨日は、間食ゼロでした！ （朝ごはんに餅食べてるけど） 間食ゼロです！ （昼はマクドだったけど） 15時のおやつ、食べませんでしたーーーーー！ そんな昨日の食事記録とChatGPTの感想です📝🙈 8：00 ...