🔥気になるダイエットグッズ🔥

ブラジル産鶏もも肉

断酒レコダイ

断酒98日目の食事記録。山芋とろろのオートミールで白米ゼロ!メインは照り焼きチキン

少し涼しくなったので、朝はクーラーなしで過ごせるようになりましたが、日中はまだまだ暑いですねぇ🌞 木曜日はジムの休館日なので、泳ぎには行けませんでした。 「ごはんの代わり」にオートミールなんて無理!と、思っていたけど、白米ゼロ!ご飯の代わり...
断酒レコダイ

断酒88日目の食事記録とおうちごはん。野菜の作り置きおかず「白菜とツナの和え物」

おはようございます😊 朝のルーティンがなかなか定まらず、あっちこっち要領の悪いことばかりやってます😓 体重測定 身長168cm📏 5/26断酒1日目 65.2kg ↓ 8/22断酒89日目 61.2kg⬇️4.0kg💃 前日比+400g😔 ...
断酒レコダイ

断酒85日目の食事記録。おっきな淡路の玉ねぎに照り焼きチキンでバランス◎

実は昨日、朝から息子(7)を怒ってしまいました。ガミガミ言いたくないとか言いつつ、勉強のことで怒ってしまい、反省です。➡『スマイルゼミ:タブレットを活用した子供向け家庭学習通信教育。資料からわかること。』 どう考えても、私の方が悪い気がする...
料理

【レコーディングダイエット】本日の作り置きおかずとダイエットランチの記録

朝方は寒くてちょっとビックリしましたが、GWも終わって日常生活の始まり。今日は久々のスイミングに行けて、リフレッシュ!気分爽快でいっそうビールも美味しくなってしまった、酒飲みアラフィフダイエッターのちー母ちゃん(@chieko8631967...
料理

業務スーパーで買えるブラジル産鶏もも肉を使ったレシピと下ごしらえ方法。

近所にある業務スーパーが大好きすぎる、ちー母ちゃん(@chieko86319678)です。こんにちは😊 今回は、業務スーパーでお安く買える(値上がりしてるけど、それでも国産よりはだいぶお安い!)ブラジル産の冷凍鶏もも肉2キロを、下ごしらえか...
スポンサーリンク