🔥気になるダイエットグッズ🔥

塩こんぶ

断酒レコダイ

断酒125日目の食事記録。CASCADEの紅茶スコーンに福和堂の大学芋。

本日(断酒126日目)の体重測定 (※毎朝とりあえず水飲んでお手洗いの後に測定) 身長168cm📏 5/26 断酒1日目 65.2kg ↓ 9/28 断酒126日目 57.0kg⬇️8.2kg💃前日比▲200g 昨日(断酒125日目)の断酒...
断酒レコダイ

断酒120日目の体組成&食事記録と私が思う夕食抜きを成功させるポイント

断酒121日目の体重測定と4か月前との体組成比較。ダイエット効果は? 項目 5/26(Fri)断酒1日目 9/23(sat)断酒121日目 身長 168cm 168cm 体重 65.2kg 57.6kg(▲7.6kg) BMI 23.1 2...
断酒レコダイ

断酒110日目。風邪ひいて痩せた1キロを死守せよ。おうちスパ最高!

風邪ひいて調子が悪く、食欲もなくなり、食べる量が減ると、普段は落ちても200gとかなのに、一気に3日でマイナス1キロ。不本意な痩せ方ではありますが、これを維持しようじゃないか!あわよくば、もっと痩せようじゃないか!と、思っております😆👍(ダ...
料理

ダイエット中のおつまみにも◎オリーブオイルと塩こんぶで和えるだけの簡単一品!

ダイエット中にオリーブオイルと塩こんぶ和えにハマったワケ ダイエットを始めて4か月目に突入しました。痩せたのは最初の1か月目だけで、あとはずーーっと停滞しております。なんでか知らないけど(嘘。知ってます。きっと酒の呑みすぎなんです。だって、...
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