自己啓発・副業・習慣づくり 副業で稼げない人が無意識にやっている12の思考グセと改善策
副業を始めたものの、「全然、稼げない…」「やる気はあるのに、成果が出ない…」とモヤモヤしていませんか？その原因は才能やスキル不足ではなく、“思考グセ”かもしれません。この記事では 「副業で稼げない人が無意識にやっている 12 の思考グセ」 ...
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自己啓発・副業・習慣づくり 4時起きを卒業！“無理しない朝活”で人生が整う｜6時起きルーティンと睡眠最適化のコツ
はじめに｜「朝活＝正義」という思い込みを手放したら、毎日がラクになった「早起きは三文の徳」「成功者は皆、夜明け前に起きている」そんな黄金ルールを信じて、朝４時に飛び起きていませんか？わたしもかつてはその１人。ところが 100 日間の “４時...
自己啓発・副業・習慣づくり 節約12のコツ。節約は「我慢の技術」ではなく「選び方のセンス」だ！浪費モンスターに勝つ！
「節約ってなんだか めんどくさそう」「ケチケチして、みみっちくなるのは嫌！」そんな声、耳が痛いほど聞きます。でも安心してください。節約とはあなたの時間とお金を“自分の未来”へ送るためのゲーム。ちょっとしたコツさえつかめば、ストレスではなく達...
断酒・ダイエット・健康 断酒が続かない本当の理由はヒマ！時間の罠を壊す３つの習慣術
「断酒が続かない…」本当の敵はヒマだった！「意思が弱いからお酒をやめられないんだ…」――そんなふうに自分を責めていませんか？実は、何十年も朝から晩まで飲み続けていた私が断酒２年を達成できた最大の理由は、意志力ではなく時間の使い方を変えたから...
自己啓発・副業・習慣づくり 2分ルール×GTDで脳スッキリ！やる気ゼロでも動ける最強タスク管理術
「やる気ゼロでも動ける脳」を作る――2分ルール×GTD完全ガイド仕事・家事・育児・副業…。タスクが多すぎて頭の中がパンパン、ToDoリストは詰まりっぱなし。「もう無理！脳みそ初期化したい」と感じたことはありませんか？本記事では、そんなモヤモ...
自己啓発・副業・習慣づくり 「10円の得」で1000円損!?時間ドロボウを撃退する3ステップ節約術
🎯今こそ“10円の得”を手放すとき── 安く買うより、未来に投資しよう！【1】その節約、本当に“得”してる？ 🤔30 分 × 10 円 ＝ 時給20 円たった 10 円のために“あなたの時間”を切り売りしていませんか？ チラシ比較で隣町へ ...