未来雑穀21

テラヘルツかっさプレート、使ってみた！ 昨日テラヘルツ鉱石のかっさプレートが届いたので、早速お風呂で試してみました💗 ✨【テラヘルツ鉱石のかっさプレートとは】✨ 高純度のテラヘルツ鉱石を使ったマッサージプレートです。血行促進やむくみ解消をサ...

ゆで卵で合格と思ったのに？体脂肪率アップの謎 ここ最近、夕方にお腹が空いて何か食べちゃう日が続いているのですが、昨日は、 ゆで卵をチョイス！ もう、それだけで合格でしょう！😆 と、思っていたのに、 今朝、体脂肪率が1.2%も上がってました。...

時短３つ穴フライパンでダイエットのモチベもアップ！ 昨日は、「穴が３つあいてるフライパン（だから同時調理できちゃう！時短で便利！ってやつ）」が届いたので、 さっそく使ってみました。 届いたその日に使いたいタイプです。 だって、うれしがりだか...

昨日の食事はダイエッター100点満点💮！ 昨日の食事内容は、自分ではダイエッター合格の、満足のいくものでした！💯 毎日、こんな食生活ができたらいいのになぁ。 と、言うことなし！👍 ・・・だと思っていましたが・・・ では昨日の食事記録とCha...

正月終了！仕事始めのダイエット食事記録 昨日は仕事始めでした。 作り置きおかずが何もないから、怠けた体にムチをうって、たくさん作って働きました。 ああ神様。 いつか、お金から自由になりたいです。 （働かずぐうたらといつまでも正月休みのように...