読書・映画 休日のエンタメ「翔んで埼玉」と「ダリル・ディクソン第4話」
お酒をやめて脂肪にさよなら！自制心にこんにちは！万年ダイエッターから断酒ダイエッターへ。人生再スタート！
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断酒レコダイ 断酒レコダイ193日目はジャンキー＆おやつデー
ダイエット 【読書レビュー】『腸を治す食事術 / 江田証』
断酒レコダイ 断酒レコダイ146日目の食事記録。大根おろしたっぷりの鶏から揚げ
断酒レコダイ 断酒レコダイ151日目の食事記録。ボディメイクも考えねば
断酒レコダイ 断酒169日目はサッポロ一番の塩ラーメン！
断酒レコダイ 断酒レコダイ186日目。宅配ラッシュ始まる
断酒レコダイ 断酒レコダイ190日目の食事記録。やはり夕食は抜きという選択
断酒レコダイ 断酒レコダイ184日目は遅めの夕食が心配だったけど大丈夫！
断酒レコダイ 断酒111日目で4日連続体重に変化なし！ここで踏ん張りたい！そして痩せたい！
断酒レコダイ 断酒85日目の食事記録。おっきな淡路の玉ねぎに照り焼きチキンでバランス◎
断酒レコダイ 断酒レコダイ177日目の夜は牛すき丼！
断酒レコダイ 断酒レコダイ147日目の食事記録。豆腐サラダ。夕食抜きも継続中
断酒レコダイ 断酒レコダイ189日目の食事記録と冷凍トマトでソース作り
断酒レコダイ 断酒レコダイ181日目。絶賛停滞中！
断酒レコダイ 断酒レコダイ175日目。夕食復活2日目。ダリルかっこいい！
断酒レコダイ 断酒レコダイ164日目の食事はダイエッターらしいヘルシーランチ
習慣 禁酒したら眠れませんけど。という問題をついに克服。
