眠活中 著名人も実践するマインドフルネス瞑想の効果。自分を知って平穏と集中力を養おう! 【マインドフルネス瞑想】って聞くと(特に【瞑想】なんて言葉がさらに!)、なんだかとっても、いかがわしいイメージを持っていた、浅はかで脳みそ貧乏性なちー母ちゃん(@chieko86319678)です。こんにちは😊もしや変な宗教?それとも、あな... 2023.06.29 眠活中習慣読書