アル中時代の思い出 断酒148日目。お酒のない人生はつまらないと思ってた。
お酒をやめて脂肪にさよなら！自制心にこんにちは！万年ダイエッターから断酒ダイエッターへ。人生再スタート！
アル中時代の思い出
断酒レコダイ 断酒307日目のダイエット食事記録。ナッツの米粉おやつ黒焦げ
断酒レコダイ 断酒125日目の食事記録。CASCADEの紅茶スコーンに福和堂の大学芋。
断酒レコダイ 断酒308日目のダイエット食事記録。生姜湯で米粉おやつ
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断酒レコダイ 断酒レコダイ222日目の食事記録（2024/1/2分）
習慣 断酒２週間達成！まるで脳みそにすき間ができたみたいな錯覚を覚えて怖い(-_-;)
断酒レコダイ 春休み最終日はかっぱ寿司🍣断酒318日目のダイエット食事記録。
断酒レコダイ とろけるチーズの米粉パン🍞断酒322日目のダイエット食事記録。
断酒レコダイ 断酒305日目のダイエット食事記録。市販の米粉おやつが美味しい
習慣 長年の便秘を撃退！朝食をフルーツ。良質な油に野菜と酵素。それに運動習慣大事！
習慣 腹痛と嘔吐で緊急搬送からの緊急入院。断酒3週間目は余裕のクリア！（不本意）
習慣 断酒２か月達成！アルコールフリー生活の魅力を語らせて！断酒・禁酒で得られるメリット🚀🌟
断酒レコダイ 断酒ダイエット143日目の食事記録。元アル中は夕食抜きに強かった
ダイエット ダイエット1プレートで楽ちん！食べて痩せるダイエット
断酒レコダイ あんこ４個にマクド🍟断酒326日目のダイエット食事記録。
断酒レコダイ 2日目カレーはカレーうどん派。断酒315日目のダイエット食事記録。
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