読書・映画 【読書感想文】1500万（と持ち家）があれば、「年金だけでも暮らせます」／荻原博子
お酒をやめて脂肪にさよなら！自制心にこんにちは！万年ダイエッターから断酒ダイエッターへ。人生再スタート！
読書・映画
断酒レコダイ シリアルで米粉おやつ！断酒311日目のダイエット食事記録。
料理 業務スーパーのサラダ豆とはちみつりんごレモンをトッピングした栄養満点のダイエットシリアル！
断酒レコダイ 断酒302日目のダイエット食事記録。家族でかっぱ寿司🍣
断酒レコダイ U-NEXTとおやつの休日💗断酒327日目のダイエット食事記録。
断酒レコダイ 断酒307日目のダイエット食事記録。ナッツの米粉おやつ黒焦げ
お買い物レビュー 十割蕎麦でダイエット！食生活の改善とそば湯のアレンジ
読書・映画 人生、死ぬまで勉強
料理 中抜き大根の作り置きおかずとダイエットランチ。食べたもの記録【レコダイ中】
断酒レコダイ シャトレーゼ行ってきた！😍断酒317日目のダイエット食事記録。
断酒レコダイ 断酒286日目・朝だけ断食2日目のダイエット食事記録。
料理 ダイエット中のおつまみにも◎オリーブオイルと塩こんぶで和えるだけの簡単一品！
習慣 腹痛と嘔吐で緊急搬送からの緊急入院。断酒3週間目は余裕のクリア！（不本意）
断酒レコダイ 断酒113日目。夕食抜きをメインの16時間ダイエット！暇だと酒を呑みたくなります
ダイエット ダイエット1プレートで楽ちん！食べて痩せるダイエット
断酒レコダイ あんこ４個にマクド🍟断酒326日目のダイエット食事記録。
ダイエット 断酒レコダイ250日経過！食事記録と体組成ビフォーアフター
習慣 水商売で大酒飲みの私が断酒ダイエット宣言。はじめの3日間の記録と睡眠
