断酒・ダイエット・健康 【ホワイトデー】40代女性が本気で欲しい“甘いもの以外”のお返し
ホワイトデーに欲しいお返しホワイトデーって、毎年だいたい同じじゃないですか？クッキー。チョコ。マカロン。もちろん嬉しい。でも、正直に言うと──「甘いものはもう十分」40代になると、嬉しさより先にくるのは カロリー 体重 翌日のむくみなんです...
断酒×ダイエットで人生リスタート中。 今は「思考を整えて行動を変える」をテーマに、朝習慣・副業・YouTube・note販売のリアルを記録中。 お金も健康も“自分に払う”ところから、はじめてみた。