2024-06

断酒373日目のダイエット食事記録。2024/6/1日分業スーのみたらし餅８個、ミスターイトウのアメリカンソフトクッキー４枚、ブルボンの豆乳ウェハース、カルビーのmiino！昨日食べたお菓子というか、別に食べなくても生きていけるのに食べたや...

断酒372日目のダイエット食事記録。2024/5/31日分今話題の成分、NMNのサプリを導入しました。アラフィフくらいから効果が実感できると噂の、老化予防サプリです。ほんとかよ！と、思いつつ、買ってしまいました。（わらにもすがる。いや、わら...