断酒・ダイエット・健康 日本のスーパーフードは味噌と納豆だった｜腸活・節約・健康を同時に叶える最強食
世界のスーパーフードより味噌だった。50代の腸が喜んだ味噌と納豆チアシード、キヌア、カカオニブ、アサイー。いわゆる「世界のスーパーフード」って、たしかに体にいい。でも最近、ふと思う。これ、続けるの、地味にしんどくない？値段は高いし、輸入品だ...
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日常・雑記 Amazon Haul開封レビュー｜激安だけど安全？実際に買ってわかったメリット・注意点【全1,642円】
【Amazon Haul】初めての福袋系お買い物が面白すぎた件〜1,642円でこんなに届く!? temü苦手勢にも優しい理由〜今日は Amazon Haul（アマゾンホール）で初めて買ってみた商品がどっさり届いたので、開封ブログ（写真10枚...
自己啓発・副業・習慣づくり レコーディングダイエットで「食べなかった記録」も書く理由｜節約にも効くログ習慣とは？
泳いだのに、なぜ私はバターどら焼きに負けたのか〜節約とダイエット、そして敵は“脳”〜朝からジムで泳いだ。わたし、えらい。ほんと、えらい。なのにその帰り道。気がついたら、手にはバターどら焼きと黒糖まんじゅう。……え？私、なにと引き換えた？◆ ...