美肌ケア

断酒・ダイエット・健康

朝の甘酒ルーティンが腸と肌を整える。毎日続けて実感した効果と始め方

甘酒で腸活・朝活・メンタルまでまとめて整う理由朝のスタートがうまく決まると、その日一日の体調も気分も大きく変わります。わたしにとって、そのスイッチになっているのが 甘酒 です。以前は「なんとなく身体に良さそうだから」という理由で飲んでいまし...
断酒・ダイエット・健康

美肌もダイエットも欲張りたい人へ 酵素ドリンクが叶える内側からのキレイ

美肌とダイエット、どっちも叶えるなら酵素ドリンクが最強だった話「食事制限してるのに痩せない…」「肌がくすんで見えるのは年齢のせい?」「頑張ってるのに、体の内側が整わない…」そんなふうに感じているなら、酵素ドリンクを一度試してみてほしいです。...
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