断酒・ダイエット・健康 腸活×ゆるダイエット。バターどら焼きとサバ缶味噌汁で整える食事記録
忙しい日でも、腸にやさしい食事で整える弁当屋として働きながら、毎日レコ活（食事記録）を続けています。今日は振替休日の月曜日。とはいえ、お休みモードにはならず、お弁当販売もあってバタバタした1日でした。そんな中でも「食べ方を整えること」「ゆる...
断酒×ダイエットで人生リスタート中。 今は「思考を整えて行動を変える」をテーマに、朝習慣・副業・YouTube・note販売のリアルを記録中。 お金も健康も“自分に払う”ところから、はじめてみた。