断酒・ダイエット・健康 ロイヤルミルクティー寒天ゼリー☕断酒402日目のダイエット食事記録
断酒402日目のダイエット食事記録。2024/6/30日分昨夜は、あまりよく眠れませんでした。初めて、夜眠る時にクーラーつけたんだけど、そしたら寒いし、消したら暑いし、クーラーのリモコンを握り締めながら、ずっとウトウト夢うつつ。って感じ。や...
断酒×ダイエットで人生リスタート中。 今は「思考を整えて行動を変える」をテーマに、朝習慣・副業・YouTube・note販売のリアルを記録中。 お金も健康も“自分に払う”ところから、はじめてみた。