断酒・ダイエット・健康 三が日ぐうたらOK！正月ダイエットのリアル食事記録と反省
三が日はぐうたらダイエット食事記録お正月は特別な日だから、ちょっとぐらい甘やかしてもいいよね？と、ぐうたらな２日目を迎えてしまいました。ダイエッターなのに、昼はマクドで、夜はコンビニ。でも記録はしっかり継続中！📋✨そんな昨日の食事記録とCh...
断酒×ダイエットで人生リスタート中。 今は「思考を整えて行動を変える」をテーマに、朝習慣・副業・YouTube・note販売のリアルを記録中。 お金も健康も“自分に払う”ところから、はじめてみた。