断酒・ダイエット・健康 納豆嫌いでも完食！小4男子が気づかず食べたテンペ炒飯の話
小4男子が気づかず完食した「テンペ炒飯作戦」「体にいいものを食べさせたい」そう思っても、子どもの好き嫌いってなかなか手強いですよね。わが家の小4男子も、そのひとり。納豆は完全NG。ニオイとネバネバが嫌みたいで、首を横に振ります。炒飯は大好き...
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断酒・ダイエット・健康 テンペとは？クセなし発酵大豆が万能すぎる。炒飯アレンジ・使い方・栄養まとめ
【クセなし発酵大豆「テンペ」が超万能！】ヘルシー料理の相棒にしたら、炒飯まで美味しくなった話をします。最近ヘルシー食材っていろいろあるけど、その中でも「これ、便利すぎる…！」と感動したのが テンペ（TEMPEH）。大豆をゆでて、テンペ菌で発...
断酒・ダイエット・健康 味で選ぶ完全食｜まずいって本当？BASE BREAD・ZENB・完全メシを食べ比べ【リアルレビュー】
はじめに｜健康のためでも「おいしくない」は続かない完全食って、正直ちょっとハードル高く感じませんか？「栄養バランスは完璧らしいけど、味がね…」そんな口コミを見て、気になっても一歩引いてしまう人、多いと思います。でも実際に食べてみると、意外に...