習慣術

自己啓発・副業・習慣づくり

億万長者マインドセット10か条【お金の思考術】10年後の自分を救う!

「なぜかお金が貯まらない」「一生懸命働いても人生が変わらない」「なんかもう、疲れた…」。――もし今、そんなモヤモヤを抱えているなら、原因は“収入の額”でも“学歴”でもありません。カギは〈脳の使い方=マインドセット〉にあります。本記事では、動...
自己啓発・副業・習慣づくり

「習慣はレシピ」三日坊主を卒業する“気持ちいい”習慣術

「また続かなかった…」とため息をつく——そんな経験、ありませんか?私もかつては1日坊主がデフォルト。ところが今では断酒2年&9㎏減量をキープ中です。禁煙歴はもう20年。吸ってたことも忘れました。秘訣は「習慣=レシピ」という発想。材料(きっか...
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