脳科学

はじめに：なぜ「書く」と整うのか？「ノートに書くと頭がスッキリする」「モヤモヤが消える」そんな言葉をよく聞きませんか？実はこれ、気のせいではありません。書くことは 脳科学・心理学の両方で「整える技術」と証明された習慣 です。この記事では、 ...

言葉を変えれば、現実は変わるのか？脳と心理の仕組みから紐解く「言葉の力」「ポジティブな言葉を使えば運がよくなる」「言葉には力がある」よく聞きますよね。でも──「私はできる！」って毎日言ってるのに、全然変わらないんだけど？そんな人も多いはずで...

脳は理由が欲しい生き物。だから「できない理由」ではなく「できる理由」を与えると、行動が変わります。本記事ではナポレオン・ヒルの名言とともに、脳を味方にする思考法と3つの習慣を紹介します。

億万長者ごっこ「お金がないのに、億万長者ごっこしてます」……いえ、お金がないからこその億万長者ごっこです。ふざけているように聞こえるかもしれませんが、これが意外と本気の方法。脳科学と自己啓発を組み合わせると、行動も現実も少しずつ変わっていき...