2024-03

断酒281日目のダイエット食事記録。2024/3/1日分昨夜は家族でサイゼリヤに行ってきました～！😋最後のデザート、ティラミスにするか、アイスにするか、悩んだけど、ティラミスで🍫🍰これ、このコスパでどこかに売ってないのかなぁ。家でも食べたい...

断酒280日目のダイエット食事記録。2024/2/29日分このすごく立派なお芋を、レンチンしました。甘くて美味しかったわ😋安定の22時就寝🌙4：45起床🌞 水（常温）早起きできた！👍5：00　朝食（12品目） サラダ🥗(3)┣ブロッコリー🥦...